Specials


ZENBO Balance & Frühstück


Am 12.02.23 von 09:00 bis 11:30 Uhr

In diesem Special starten wir mit einer ZENbo Balance Einheit bestehend aus Sonnengrüßen und kraftvollen Asanas (90 Minuten) in den Sonntag. Im Anschluss gibt es ein leckeres Frühstück inklusive Heiß- und Kaltgetränken. Für das Special sind keine Vorkentnisse notwendig.

Energieausgleich: 40 Euro.
Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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Dot Art Painting Workshop


Am 14.01.23 (ausgebucht) oder 04.02.23 ab 14 Uhr

Du bist kreativ oder wolltest es schon immer mal werden! Dann ist der Workshop genau das richtige für dich. Wir werden uns langsam an das Dot Painting rantasten und auf Papier mit einfachen Übungen beginnen. Am Ende hast du einen gefertigeten Stein, den Du mit nach Hause nehmen kanst.
 
Kosten: 30 Euro incl. Material, Dauer ca. 3h.

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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Walken & ZENbo Balance


Am 19.03.23 von 09:30 bis 11:30 Uhr

In diesem Special werden wir an der Nidda entlang und durch den Florstädter Wald walken (ca. 50-60 Minuten). Im Anschluss wartet eine entspannte ZENbo Balance Einheit von 60 Minuten auf dich. Sollte es regnen, werden wir erst mit ZENbo starten und im Anschluss walken gehen.
 
Energieausgleich: 25 Euro.

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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Rückentraining & ZENbo Balance
 
Am 03.12.22 von 15:00 bis 17:00 Uhr
Mit Bewegung und Entspannung durch das Special. Im Rückentraining werden wir mit dem Rubberband ein Ganzkörpertraining praktizieren, um jeden Muskel der für den Rücken wichtig ist, in Schwung zu bringen. Das heißt, wir trainieren auch die Bauchmuskeln und Beine. Im Anschluss werden wir eine entspannte ZENbo Balance Einheit praktizieren, indem wir einzelene Asanas länger in ruhende Körperstellungen halten
 
Energieausgleich: 20 Euro

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldungab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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Bei allen Kursen gilt die aktuelle Corona-Regelung der Regierung!