Specials


ZENBO Balance & Frühstück


Am 09.10.22 von 09:00 bis 11:30 Uhr - Ausgebucht, Warteliste möglich!

In diesem Special starten wir mit einer ZENbo Balance Einheit bestehend aus Sonnengrüßen und kraftvollen Asanas (90 Minuten) in den Sonntag. Im Anschluss gibt es ein leckeres Frühstück inklusive Heiß- und Kaltgetränken. Für das Special sind keine Vorkentnisse notwendig.

Energieausgleich: 35 Euro.
Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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ZENbo Balance & Federweißer
- Nur noch 1 Platz frei!

Am 14.10.22 von 18:00 bis 20:30 Uhr

Gestartet wird mit einer ZENbo Balance Einheit von 80 Minuten um dann den Abend gemütlich mit Federweißer, Traubensaft und Zwiebelkuchen ausklingen zu lassen. Wir werden mit einer geführten Meditation beginnen um dann in die Bewegung zu kommen. Du konzentrierst dich auf deinen Atem und deinen Körper um in einem wunderbaren Flow zu bleiben. Eine Fantasiereise durch den Herbstwald rundet deine Endentspannung ab.
 
Energieausgleich: 35 Euro.

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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Walken & ZENbo Balance


Am 23.10.22 von 09:30 bis 12:00 Uhr

In diesem Special werden wir an der Nidda entlang und durch den Florstädter Wald walken (ca. 70 Minuten). Im Anschluss wartet eine entspannte ZENbo Balance Einheit von 75 Minuten auf dich. Sollte es regnen, werden wir erst mit ZENbo starten und im Anschluss walken gehen.
 
Energieausgleich: 25 Euro.

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldung ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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ZENbo Balance meets Kreativ

Am 19.11.22 von 16:00 Uhr bis 18:30

In diesem Special werden wir mit einem Kreativteil für die Adventszeit starten. Bastlen entspannt. Im Anschluss wartet eine 90 minutige ZENbo Balance Einheit bestehend aus Sonnengrüßen, entspannten Asanas und Atemübungen. Eine längere Fantasiereise rundet diesen Nachmittag ab und du kannst entspannt in den Abend starten
.

Energieausgleich: 35 Euro

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldungen ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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Rückentraining & ZENbo Balance
 
Am 03.12.22 von 15:00 bis 17:00 Uhr
Mit Bewegung und Entspannung durch das Special. Im Rückentraining werden wir mit dem Rubberband ein Ganzkörpertraining praktizieren, um jeden Muskel der für den Rücken wichtig ist, in Schwung zu bringen. Das heißt, wir trainieren auch die Bauchmuskeln und Beine. Im Anschluss werden wir eine entspannte ZENbo Balance Einheit praktizieren, indem wir einzelene Asanas länger in ruhende Körperstellungen halten
 
Energieausgleich: 20 Euro

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Anmeldungab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

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Bei allen Kursen gilt die aktuelle Corona-Regelung der Regierung!